Johanna - Min familj & jag -

MÄTT

Sjukt, jag åt 150 gram kött, lite kyckling och lite fläsk-karre. 200 gram potatis( som jag btw fortfarande tycker är sjukt mkt ) och sallad. JAG DÖR AV MÄTTHET. Känns inte alls bra o vara proppis.

Just ja, glömde skriva dagens steg igår, så här kommer det:

Gårdagens steg: 20 170 steg!

Maha, sug på den du! :P Va ute i solen och gick med Söt-Erika, sen gick vi förbi grabbarnas jobb och gav dom en puss, o sen hem igen :)

Är helt stel i rumpa och lår idag :)

Nu ska jag va social i solen med min svärfamilj, vi ska dricka te och röka vattenpipa :)

PUSS

2011-05-11 @ 19:15:26 Permalink Motion / Dagens steg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Starkare

Fick panik efter att jag inte ätit middag, skönare att ha ett schema att hålla sig till då vet man att man gjort rätt..

Men jag avslutade dagen iaf med 2 st ägg. Silvan hade köpt en Marabou premium, mörk choklad med smak av citron o ingefära...MMMMmmmm.. O vet ni vad, JAG ÅT BARA EN RUTA :D MAH, helt sjukt =) Sparar till imorgon ist, vill inte överdriva o förstöra..

Dagens steg: 10 471

Ska köra på det veckan ut, kör hårdare nästa vecka :) Kan inte göra allt fullt ut på en gång, har verkligen kämpat mig igenom en vecka och är helt slut. Vill inte ta på mig ALLT FÖR MKT på en gång, då kanske jag tappar suget. aja..

Dusch o sömn.. I need båda :D haha

NATTTIII, silvan hälsar :D

2011-05-07 @ 00:40:39 Permalink Motion / Dagens steg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stressigt...

God morgon..

Dygnet har för få timmar, det är så himla svårt att anpassa sig efter de nya rutinerna, det känns som om klockan går fortare. Haha..

Kommer inte i säng i tid vilket och jag kommer inte upp i tid, snoozar alldeles för mkt. Men det kommer väl det med, kämpa på så faller nog alla bitarna på plats snart :) ?

Hann inte blogga mer igår, o hinner inte nu heller, Måste till jobbet. Hör av mig senare.

Gårdagens steg: 12 100 någonting :)

Peace

2011-05-05 @ 05:55:28 Permalink Motion / Dagens steg Kommentarer (1) Trackbacks ()

Första gången: Dagens steg

Nu mår jag bättre... Råkade få ut mina frustrationer på stackars Silvan sen ringde jag maria som lugnade ner mig och min abstinens haha.. Tack mjiiiaaa =) Tog mig i kragen och gick ut och gick och tog mig över 10 000 steg! Wehoo... De e mitt mål den här veckan, minst 10 000 steg/dag.

DAGENS STEG: 10 686, Wiiiihuuuuuuuu!

Tiotusen steg om dagen är rekommenderat för att man ska vara "hälsosam".

Ska gå och lägga mig nu, har lagat mat åt Silvan, förberett min frukost, gjort matlåda till mig och silvan samt fixat mitt mellanmål som ska med till jobbet. Åt mina två ägg nyss och drack kanelté.

Imorgon ska jag dela med mig av en sak Ivona tipsade mig om hur jag ska få i mig kesella!

Natti natt :)

2011-05-03 @ 23:36:57 Permalink Motion / Dagens steg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Drop it tjokkiiiss

Nej, kunde bara vila ögonen ett tag. Låg och tänkte på kvinnan jag såg i morse kl 6 när jag åkte till jobbet i bilen. Trots snö-äckel-regn-slask-kyla så hade hon promenadskorna och träningskläder på och var ute på en powerwalk.
Kan hon så kan jag.. Shame on me..
Ner med ett stort glas äckligt vatten i magen and im out.. Trotsar mig själv och tjockisen som bor i mig. HEJ SVEJ.

2011-05-03 @ 20:54:54 Permalink Motion / Dagens steg Kommentarer (0) Trackbacks ()